- Reimpostare la password dalla schermata di accesso
- Cambiarla quando sei già dentro l'account
- Se l'e-mail di reimpostazione non arriva
- Se ricevi il link per l'account sbagliato
- Hai perso l'e-mail o il numero di telefono
- Cosa succede quando cambi l'e-mail del profilo
- Se pensi che l'account sia stato violato
- Il mio consiglio
- Domande frequenti
Per cambiare la password di Instagram hai due strade. Se sei fuori dall'account, nella schermata di accesso clicca su Password dimenticata?, inserisci nome utente, e-mail o numero di telefono e clicca su Invia il link di accesso. Se sei già dentro e l'account è nel Centro gestione account, vai in Impostazioni account e scegli Password e sicurezza.
È quello che indica il Centro assistenza di Instagram, letto a ottobre 2026. La reimpostazione funziona con tre dati diversi: indirizzo e-mail, numero di telefono o nome utente. Il link per creare la nuova password arriva sull'e-mail o sul telefono collegati all'account.
Il punto che quasi nessuno considera finché non è troppo tardi: tutto il sistema regge solo se hai ancora accesso a quell'e-mail o a quel numero. Per questo metà di questa guida parla di cosa fare quando li hai persi.
Reimpostare la password dalla schermata di accesso
- Nella schermata di accesso, clicca su Password dimenticata?
- Inserisci il nome utente, l'indirizzo e-mail o il numero di telefono e clicca su Invia il link di accesso.
- Clicca su Ok e segui le istruzioni sullo schermo.
- Apri il link che ricevi via e-mail o sul telefono e scegli la nuova password.
Se non ricordi il nome utente, non serve: puoi usare l'e-mail o il numero di telefono al suo posto. Una volta dentro, il nome utente lo trovi in alto nel tuo profilo.
Nell'app per Android e iPhone il passaggio è simile: tocca Password dimenticata?, inserisci nome utente, e-mail o numero e tocca Continua. Se in passato hai collegato Instagram e Facebook, puoi anche toccare Reimposta usando Facebook.
Cambiarla quando sei già dentro l'account
Se riesci ancora ad accedere, non serve il link. Il Centro assistenza dice che, se hai già collegato il tuo account al Centro gestione account, puoi modificare la password selezionando Password e sicurezza in Impostazioni account.
È anche la prima cosa da fare se sospetti che qualcuno abbia provato a entrare ma tu sei ancora dentro. Insieme al cambio password, il Centro assistenza suggerisce di attivare l'autenticazione a due fattori. Come funziona il codice lo spiego nella guida sul codice di sicurezza di Instagram.
Se l'e-mail di reimpostazione non arriva
Le cause più comuni, secondo il Centro assistenza:
- è finita nella cartella dello spam;
- hai sbagliato a scrivere l'indirizzo e-mail al momento dell'iscrizione;
- l'e-mail precedente è scaduta, quindi conviene richiederne una nuova.
Altre verifiche utili: contatta il tuo provider di posta per assicurarti di poter ricevere e-mail dal dominio @instagram.com, e se gli account sono collegati usa la verifica tramite Facebook.
Un dettaglio che fa perdere molto tempo: nell'e-mail scegli Reimposta la tua password di Instagram. Il Centro assistenza avverte di non scegliere l'accesso dall'e-mail, ma proprio la reimpostazione.
Se ricevi il link per l'account sbagliato
Succede più spesso di quanto pensi. Se l'e-mail di reimpostazione riguarda un altro account, quello a cui vuoi accedere è stato probabilmente registrato con un indirizzo diverso. Prova con qualsiasi altro indirizzo e-mail, numero di telefono o nome utente che potresti aver usato in passato.
E se Instagram non trova il tuo indirizzo quando provi a reimpostare, di solito vuol dire che ti sei registrato con un'altra e-mail o l'hai scritta male all'iscrizione.
Hai perso l'e-mail o il numero di telefono
| Situazione | Cosa puoi fare | Il limite |
|---|---|---|
| Non accedi più all'e-mail | Chiedi aiuto al tuo provider di posta, spesso con Hai dimenticato la password? o Problemi di accesso? | Instagram non può aiutarti a recuperare la casella e-mail |
| Account Instagram collegato a Facebook | Tocca Reimposta usando Facebook | Serve che il collegamento esista già |
| Né e-mail né Facebook collegato | Nessuna alternativa indicata dal Centro assistenza | Instagram non può consentirti l'accesso all'account |
| Sei ancora dentro Instagram | Aggiorna e-mail o telefono nel profilo con un nuovo indirizzo | Serve avere ancora accesso a Instagram e al profilo |
Il provider di posta potrebbe chiederti un numero di telefono, le risposte alle domande di sicurezza o altre informazioni per verificare che la casella è tua. Instagram non interviene in questa parte.
Cosa succede quando cambi l'e-mail del profilo
Se riesci ancora ad accedere, aggiornare l'e-mail è la mossa che ti protegge in futuro. Quando cambi l'indirizzo nel profilo, Instagram invia due e-mail: una all'indirizzo originale per respingere la modifica e una a quello nuovo per confermarla.
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Se la modifica l'hai chiesta tu, accetta dal nuovo indirizzo. Se non sei stato tu, respingila dall'indirizzo originale: l'e-mail arriva da [email protected] e contiene un link per annullare la modifica. Il Centro assistenza precisa che non aggiorna l'e-mail senza la tua autorizzazione.
Se hai effettuato l'accesso a Instagram con Facebook, l'indirizzo e-mail è lo stesso associato all'account Facebook. Se ti sei iscritto con il numero di telefono, potresti non avere un'e-mail associata, ma puoi aggiungerne una.
Se pensi che l'account sia stato violato
Cerca nella tua casella un'e-mail da [email protected] che ti avvisa del cambio di indirizzo: con l'opzione Proteggi il mio account potresti riuscire ad annullare l'operazione. Se sono cambiate anche altre informazioni, come la password, chiedi a Instagram un link di accesso o un codice di sicurezza. Tutti i passaggi sono nella guida su cosa fare se Instagram è stato hackerato.
Se invece il problema non è la password ma l'app che non risponde, dai un'occhiata a Instagram non funziona prima di reimpostare qualcosa.
Il mio consiglio
Cambia la password da dentro l'account, finché ci sei. È più semplice e non dipende da link che scadono. Poi controlla subito l'e-mail e il numero salvati nel profilo: se sono vecchi, aggiornali adesso, perché il giorno in cui servono è tardi. E se Instagram e Facebook sono già collegati, tienili così: Reimposta usando Facebook è spesso l'ultima porta aperta quando l'e-mail non c'è più.
Domande frequenti
Come si reimposta la password di Instagram?
Nella schermata di accesso clicca su Password dimenticata?, inserisci nome utente, e-mail o numero di telefono e clicca su Invia il link di accesso. Il link arriva via e-mail o sul telefono.
Posso cambiare la password senza uscire dall'account?
Sì, se l'account è collegato al Centro gestione account: vai in Impostazioni account e seleziona Password e sicurezza.
Perché non ricevo l'e-mail di reimpostazione?
Potrebbe essere nello spam, la precedente potrebbe essere scaduta, oppure hai sbagliato l'indirizzo all'iscrizione. Verifica anche di poter ricevere e-mail dal dominio @instagram.com.
Ho perso l'accesso all'e-mail, cosa faccio?
Chiedi aiuto al tuo provider di posta. Se gli account sono collegati, puoi anche toccare Reimposta usando Facebook.
Posso usare il nome utente per reimpostare la password?
Sì. Puoi reimpostarla usando il tuo indirizzo e-mail, numero di telefono o nome utente.
Cosa faccio se non sono stato io a cambiare l'e-mail?
Respingi la richiesta dall'indirizzo originale: l'e-mail arriva da [email protected] e contiene un link per annullare la modifica.
