Jak zablokować kogoś na Facebooku: profil, ustawienia, pseudonim w grupie i odblokowanie

Zablokowana osoba nie dostaje żadnego powiadomienia. Jeśli coś was łączy, blokada od razu to kończy: usuwa z grona znajomych, cofa polubienie strony i kończy obserwowanie. Wszystko poniżej opieram na Centrum pomocy Facebooka po polsku (źródło: Centrum pomocy Facebooka, odczytane w październiku 2026).

Menu posta w Aktualnościach już nie pomoże

To zmiana, na której wiele osób się potyka. Opcja blokowania nie jest już dostępna bezpośrednio w menu posta w Aktualnościach. Widzisz nieprzyjemny post, klikasz trzy kropki i nie ma tam przycisku Zablokuj. Facebook zostawił dwie drogi: przez profil tej osoby albo przez własne ustawienia.

Skąd blokujesz	Ścieżka	Kiedy się przydaje
Profil lub strona	Opcje (lub Więcej), Zablokuj, Potwierdź	Gdy łatwo trafisz na profil
Ustawienia	Ustawienia i prywatność, Ustawienia, Blokowanie, Edytuj, Dodaj do listy zablokowanych	Gdy nie możesz znaleźć profilu albo chcesz zablokować kilka osób
Grupa	Pseudonim, Opcje, Zablokuj z nazwą pseudonimu	Gdy ktoś pisze w grupie pod pseudonimem
Messenger	Opcje w czacie, Zablokuj, Zablokuj wiadomości i połączenia	Gdy chcesz zatrzymać tylko wiadomości

Blokada z ustawień, krok po kroku

1. Kliknij zdjęcie profilowe w prawym górnym rogu Facebooka.
2. Wybierz Ustawienia i prywatność, a następnie kliknij Ustawienia.
3. W menu kliknij Blokowanie w sekcji Odbiorcy i widoczność.
4. W sekcji Blokuj profile i strony kliknij Edytuj.
5. Kliknij Dodaj do listy zablokowanych.
6. Wpisz nazwę profilu lub strony.
7. Kliknij Zablokuj obok nazwy.
8. Kliknij Potwierdź.

Nie możesz znaleźć profilu? Facebook podpowiada, żeby spróbować wpisać adres e-mail powiązany z tym profilem.

Co blokada zatrzymuje, a co nadal możesz zobaczyć

Zablokowany profil lub strona nie mogą wyświetlać Twoich postów, oznaczać Cię w postach, komentarzach i na zdjęciach, zapraszać Cię na wydarzenia lub do grup, rozpoczynać z Tobą rozmów ani dodawać Cię do znajomych. To jednak nie jest niewidzialny mur. Facebook pisze wprost, że blokada może nie zapobiec wszystkim formom kontaktu, na przykład w aplikacjach lub grupach.

Miejsce	Co nadal może się pojawić
Wiadomości	Historia rozmowy zostaje w skrzynce, a w rozmowie grupowej możesz widzieć jej wiadomości
Wspólni znajomi	Na przykład zdjęcie, na którym ta osoba oznaczyła wspólnego znajomego
Zdjęcia	Zdjęcia i znaczniki dodane przez inne osoby
Grupy	Nie doda Cię do grupy, ale widzisz grupy, które utworzyła lub do których należy
Wydarzenia	Nie zaprosi Cię, ale widzisz wydarzenia, na które zaproszono was oboje
Gry i aplikacje	Blokada ich nie obejmuje, bo prowadzą je twórcy zewnętrzni, więc możesz ją spotkać na przykład na czacie gry

Pseudonim w grupie to osobna blokada

1. Znajdź post lub komentarz opublikowany przez pseudonim.
2. Kliknij pseudonim lub jego zdjęcie profilowe.
3. Kliknij Opcje obok pseudonimu na stronie profilu w grupie.
4. Kliknij Zablokuj z nazwą pseudonimu i potwierdź, klikając Zablokuj.

Taka blokada obejmuje tylko ten pseudonim, a nie profil główny ani inne pseudonimy tej osoby. Ona nie oznaczy Cię w grupie i nie wejdzie w interakcję z Twoimi treściami, a Ty nie zobaczysz jej postów i komentarzy w tej grupie. W innych grupach nadal możesz widzieć jej treści, a w niektórych przypadkach ona może nadal widzieć Twoje.

Gdy ktoś ma kilka profili, albo Ty masz

Zablokowanie jednego profilu nie blokuje pozostałych profili tej osoby. Wciąż możesz z nimi rozmawiać albo dodać je do znajomych, choć blokada ogranicza niektóre sposoby kontaktu z Tobą z innych profili. Działa to też w drugą stronę: jeśli masz kilka profili, ustawieniami blokowania zarządzasz osobno w każdym. A jeśli zablokujesz kogoś z kilku swoich profili, ta osoba może się domyślić, że wszystkie należą do Ciebie.

Blokada, usunięcie ze znajomych czy ograniczenie kontaktu

Opcja	Co robi	Jak to cofnąć
Usunięcie ze znajomych	Znikasz z jej listy znajomych, a ona z Twojej; osoba nie dostaje powiadomienia	Wysyłasz nowe zaproszenie do znajomych
Ograniczenie kontaktu	Jej posty i posty, w których ją oznaczono, nie pojawiają się w Twoich Aktualnościach; możesz zawęzić, kto widzi Twoje dotychczasowe posty	Zaczynasz ją znowu obserwować
Blokada	Brak dostępu do Twoich postów, oznaczeń, zaproszeń i rozmów; osoba nie dostaje powiadomienia	Odblokowujesz ją w ustawieniach, ale ponowna blokada będzie możliwa dopiero po kilku dniach

Usunięcie ze znajomych to trzy kliknięcia: wejdź na profil, kliknij Znajomi w górnej części profilu, potem Usuń z grona znajomych i Potwierdź. Ograniczenie kontaktu ustawisz pod adresem facebook.com/take_a_break, wybierając osobę i to, kto może zobaczyć Twoje poprzednie posty.

Zablokować same wiadomości w Messengerze

1. Kliknij Messenger w prawym górnym rogu Facebooka.
2. Otwórz rozmowę z tym profilem.
3. U góry czatu kliknij Opcje.
4. Kliknij Zablokuj.
5. Kliknij Zablokuj wiadomości i połączenia, a następnie Zablokuj.

Pamiętaj, że to nie to samo co blokada na Facebooku. Nadal będziesz widzieć ten profil, a zależnie od jego ustawień prywatności także jego komentarze, polubienia i znaczniki.

Odblokowanie i jego skutki

1. Kliknij zdjęcie profilowe w prawym górnym rogu Facebooka.
2. Wybierz Ustawienia i prywatność, a następnie Ustawienia.
3. W sekcji Odbiorcy i widoczność kliknij Blokowanie.
4. W sekcji Blokuj profile i strony kliknij Edytuj.
5. Kliknij Sprawdź swoją listę zablokowanych.
6. Kliknij Odblokuj obok profilu lub strony.
7. Kliknij Potwierdź.

Po odblokowaniu ta osoba znów widzi Twoje publiczne posty, ale nie wraca automatycznie do znajomych: musisz wysłać nowe zaproszenie. Stronę trzeba ponownie zacząć obserwować. I najważniejsze: po odblokowaniu profilu lub strony nie zablokujesz ich ponownie przez kilka dni. Ten wymóg nie dotyczy pseudonimów w grupach.

Moja rada

Jeśli ktoś Cię nęka, blokuj od razu, bez wyrzutów sumienia: nikt nie dostanie powiadomienia. Jeśli to tylko zmęczenie czyimiś postami, zacznij od ograniczenia kontaktu, bo cofnięcie blokady zamyka drogę do ponownej blokady na kilka dni. Przemyśl też, kto widzi Twoje treści na innych platformach, na przykład przez prywatne konto na Instagramie. A jeśli chcesz zniknąć z Facebooka całkiem, blokada nie wystarczy: zobacz, jak usunąć konto na Facebooku, albo zacznij od usunięcia konta na Instagramie.

Najczęściej zadawane pytania

Czy zablokowana osoba dostaje powiadomienie?

Nie. Facebook podaje, że profile, strony i pseudonimy nie są powiadamiane o zablokowaniu.

Dlaczego nie widzę opcji Zablokuj przy poście?

Opcja blokowania nie jest już dostępna w menu posta w Aktualnościach. Zablokujesz kogoś z poziomu jego profilu albo w Ustawieniach, w sekcji Blokowanie.

Czy po odblokowaniu wrócimy do znajomych?

Nie automatycznie. Musisz wysłać nowe zaproszenie do grona znajomych, a profilu ani strony nie zablokujesz ponownie przez kilka dni.

Czy blokada jednego profilu blokuje inne profile tej osoby?

Nie. Blokuje tylko ten konkretny profil, więc pozostałe profile tej osoby nadal mogą być widoczne i dostępne do interakcji.