YouTube の字幕を公式にダウンロードできるのは、YouTube Studio で自分の動画の字幕を開いたときです。「字幕」メニューで言語の横の「編集」を開き、オプションから「字幕をダウンロード」を選ぶと字幕ファイルが保存されます。他人の動画では、説明欄の「文字起こしを表示」で字幕テキストを読めます(2026年10月時点の YouTube ヘルプ)。
字幕を翻訳したい、ブログに書き起こしを載せたい、タイミングを直したい。YouTube の字幕をダウンロードしたい理由はさまざまですが、公式にできることは、自分の動画か他人の動画かで大きく変わります。2026年10月26日に確認した YouTube ヘルプをもとに整理します。
できることの早見表
| 対象 | 公式の方法 | 結果 |
|---|---|---|
| 自分の動画 | YouTube Studio の字幕メニューからダウンロード | 字幕ファイルとして保存できる |
| 他人の字幕付き動画 | 説明欄の「文字起こしを表示」 | 字幕テキストを画面で読める。ファイルの保存機能はない |
自分の動画の字幕をダウンロードする手順
- YouTube Studio にログインします。
- 左側のメニューから「字幕」を選びます。
- 字幕をダウンロードしたい動画をクリックします。
- 字幕メニューで、ダウンロードしたい言語の横にある「編集」をクリックします。
- オプションをクリックし、「字幕をダウンロード」を選びます。
- 字幕トラックが入ったファイルがダウンロードされます。
Studio の基本的な使い方は YouTube Studio とは にまとめています。
ダウンロードした字幕ファイルの使い道
公式ヘルプでは、ダウンロードした字幕ファイルをテキストエディットやメモ帳などの書式なしテキストの編集プログラムで開き、タイムスタンプを編集できると案内されています。編集したら、字幕のアップロード手順に沿って動画にもう一度アップロードします。
アップロードできる字幕ファイルの形式として、YouTube は次のような形式に対応しています。
| 形式 | 拡張子 | 向いている使い方 |
|---|---|---|
| SubRip | .srt | 初めて字幕ファイルを作るとき。基本バージョンのみ対応 |
| SubViewer | .sbv または .sub | 初めて字幕ファイルを作るとき。基本バージョンのみ対応 |
| WebVTT | .vtt | 位置の指定などを使いたいとき |
公式ヘルプは、初めて字幕ファイルを作るなら SubRip(.srt)か SubViewer(.sbv)をすすめています。2つの大きな違いは、キャプションの開始時間と終了時間の書き方です。
他人の動画の字幕テキストを読む方法
- 字幕付きの動画を開きます。
- 動画の説明欄で「文字起こしを表示」をクリックします。
- 再生に合わせて字幕がスクロールし、再生中の部分のテキストが表示されます。
- 字幕テキストの行をクリックすると、動画のその部分に移動できます。
文字起こしは字幕付きの動画でだけ表示されます。チャプターや、動画内で触れられている人物や場所などの情報を探すのにも使えます。字幕そのものの表示や大きさの変え方は YouTube の字幕設定 を見てください。
見落とされがちな注意点
- 字幕ファイルのダウンロードは、Studio で管理している自分の動画が対象です。他人の動画の字幕ファイルを保存する機能は、YouTube の公式ヘルプには用意されていません。
- 検索で出てくる外部の字幕ダウンロード ツールは YouTube の公式機能ではありません。使う場合は、動画の権利者の許可と YouTube の利用規約を確認してください。
- Studio で字幕を削除すると、動画と Google アカウントから字幕が完全に削除されます。残しておきたい字幕は、削除する前にダウンロードしておくと安心です。
説明欄に目次や時間を書いて内容を伝えたい場合は、YouTube の概要欄とは でタイムスタンプとチャプターの付け方を解説しています。
日本語の字幕で知っておきたい形式の違い
公式ヘルプの形式一覧には、Videotron Lambda(.cap)という形式も載っており、主に日本語字幕で使われると説明されています。SubRip と SubViewer は基本バージョンのファイルのみに対応し、スタイル情報は認識されません。書式なしの UTF-8 形式で保存しておくのが安全です。
| 形式 | 時間の書き方の例 |
|---|---|
| SubRip(.srt) | 番号の行のあとに 00:00:00,599 --> 00:00:04,160 のように書く |
| SubViewer(.sbv) | 0:00:00.599,0:00:04.160 のように開始と終了をカンマでつなぐ |
文字起こしは、動画を読み上げたいときや、動画の特定の部分で何と言っているかを確かめたいときに便利だと公式ヘルプは説明しています。動画内で紹介されているアフィリエイト商品などの情報を探すのにも使えます。字幕ファイルが手に入らない他人の動画では、まずここで内容を確認するのが現実的な方法です。
私の結論
自分の動画なら、Studio の字幕メニューから数クリックで字幕ファイルを保存でき、編集して戻すこともできます。他人の動画では、文字起こしで読むところまでが公式にできる範囲です。字幕を消したり大きく直したりする前には、まずダウンロードして手元に残しておくのがいちばん安全な使い方です。
ボタンに出る CC が字幕とは別の意味でも使われることは、CC とは何かの解説にまとめています。
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よくある質問
YouTube の字幕はダウンロードできますか？
自分の動画であれば、YouTube Studio の字幕メニューから字幕ファイルをダウンロードできます。
YouTube Studio で字幕をダウンロードする手順は？
Studio の「字幕」で動画を選び、言語の横の「編集」を開いて、オプションから「字幕をダウンロード」を選びます。
他人の動画の字幕をダウンロードできますか？
YouTube の公式ヘルプには、他人の動画の字幕ファイルを保存する機能は用意されていません。字幕付きの動画なら「文字起こしを表示」でテキストを読めます。
YouTube が対応している字幕ファイルの形式は？
SubRip(.srt)、SubViewer(.sbv または .sub)、WebVTT(.vtt)などに対応しています。
ダウンロードした字幕を編集して戻せますか？
できます。メモ帳などでタイムスタンプを編集し、字幕のアップロード手順で動画にもう一度アップロードします。
文字起こしを表示するには？
字幕付きの動画を開き、説明欄の「文字起こしを表示」をクリックします。
文字起こしが出ない動画があるのはなぜですか？
文字起こしを表示できるのは字幕付きの動画だけです。
字幕を削除するとどうなりますか？
動画と Google アカウントから字幕が完全に削除されます。残したい場合は、削除する前にダウンロードしておきます。
日本語の字幕によく使われるファイル形式はありますか？
YouTube ヘルプの形式一覧では、Videotron Lambda(.cap)が主に日本語字幕で使われる形式として紹介されています。
SubRip と SubViewer の違いは何ですか？
大きな違いは、キャプションの開始時間と終了時間の書き方です。SubRip はミリ秒の前にカンマ、SubViewer はピリオドを使います。
