Untuk menghapus akun Instagram, buka profilmu, ketuk menu tiga garis, lalu masuk ke Setelan dan aktivitas → Pusat Akun → Detail pribadi → Kepemilikan dan kontrol akun → Penonaktifan atau penghapusan. Pilih akunmu, ketuk Hapus akun, lanjutkan, lalu konfirmasi dengan kata sandi. Permintaan hapus terbuka 30 hari, dan kalau kamu login lagi dalam waktu itu, penghapusan dibatalkan.
Satu hal yang sering salah paham: menghapus aplikasi Instagram dari ponsel tidak menghapus akunmu. Akun tetap ada, kamu hanya tidak membukanya lagi. Supaya akun benar-benar ditutup, kamu harus mengajukan permintaan hapus lewat Pusat Akun.
Hapus permanen atau nonaktifkan sementara?
Dua pilihan ini ada di menu yang sama, tetapi hasilnya berbeda jauh. Tabel ini membantumu memilih sebelum mengetuk tombol apa pun.
| Pilihan | Apa yang terjadi | Bisa kembali? | Berapa lama |
|---|---|---|---|
| Nonaktifkan sementara | Profil, foto, komentar, dan suka disembunyikan | Bisa, cukup login lagi | Sampai kamu login kembali |
| Hapus permanen | Akun, postingan, pengikut, dan pesan hilang | Bisa dibatalkan kalau login dalam 30 hari, setelah itu tidak bisa | Permintaan terbuka 30 hari, penghapusan data penuh bisa sampai 90 hari |
Pegangan sederhananya begini: kalau cuma ingin istirahat dari notifikasi, nonaktifkan dulu. Kalau sudah yakin tidak akan pakai akun ini lagi, hapus. Informasi tentang masa tunggu 30 hari dan batas 90 hari berasal dari halaman "Hapus akun Instagram kamu" di Pusat Bantuan Instagram.
Kapan sebaiknya nonaktifkan saja
Nonaktifkan cocok kalau kamu sedang lelah dengan media sosial, ingin fokus ujian atau pekerjaan, atau sekadar ingin hilang dari radar teman selama beberapa waktu. Semua postingan, komentar, dan suka kamu hanya disembunyikan, bukan dihapus. Ketika kamu rindu, cukup login dan semuanya muncul lagi. Banyak orang memakai cara ini sebagai uji coba sebelum benar-benar menghapus.
Kapan sebaiknya hapus permanen
Hapus permanen cocok kalau akun itu memang sudah tidak berguna, misalnya akun lama yang tidak dipakai, akun yang membuatmu tidak nyaman, atau akun yang ingin kamu tutup demi privasi. Pastikan datamu sudah tersimpan dan orang-orang penting punya cara lain untuk menghubungimu.
Cara hapus akun lewat aplikasi
Langkah di bawah ini berlaku di Android dan iPhone. Perbarui aplikasi Instagram dulu, karena tampilan menu bisa berubah dari waktu ke waktu.
- Buka aplikasi Instagram dan ketuk foto profilmu di pojok kanan bawah.
- Ketuk ikon tiga garis di pojok kanan atas.
- Masuk ke Setelan dan aktivitas.
- Gulir ke bawah dan buka Pusat Akun.
- Ketuk Detail pribadi.
- Pilih Kepemilikan dan kontrol akun.
- Masuk ke Penonaktifan atau penghapusan.
- Pilih akun yang ingin kamu hapus.
- Pilih Hapus akun, lalu ketuk Lanjutkan.
- Ikuti layar berikutnya dan konfirmasi dengan kata sandimu.
Kalau nama menu di ponselmu terlihat beda, tenang saja. Buka Setelan, pakai kolom pencarian, lalu ketik "Pusat Akun" atau kata "hapus". Instagram akan mengarahkanmu ke halaman yang benar.
Setelah kamu konfirmasi, permintaan hapus mulai berjalan dan terbuka selama 30 hari. Selama masa itu, kalau kamu masuk ke akunmu lagi, permintaannya batal. Jadi hati-hati: login iseng sekadar mengecek notifikasi juga bisa membatalkan penghapusan.
Kalau kamu punya lebih dari satu akun
Di Pusat Akun semua akunmu muncul dalam satu daftar. Saat memilih akun untuk dihapus, baca nama penggunanya sekali lagi sebelum menekan lanjut. Hanya akun yang kamu pilih yang akan dihapus. Akun Facebook yang tertaut di Pusat Akun tidak ikut terhapus, dan sebaliknya, menghapus Facebook tidak menghapus Instagram.
Apa yang hilang setelah akun terhapus
- Profil, postingan, dan cerita tidak lagi bisa dilihat siapa pun, dan setelah 30 hari tidak bisa dikembalikan.
- Daftar pengikut dan akun yang kamu ikuti ikut hilang, jadi tidak ada cara memulihkannya nanti.
- Pesan langsung lenyap. Kalau ada percakapan penting, simpan lewat unduhan data atau tangkapan layar.
- Memasang ulang aplikasi atau login dari ponsel lain tidak mengembalikan akun yang sudah selesai dihapus.
Kesalahan yang paling sering terjadi
- Mengira menghapus aplikasi sudah cukup. Padahal akun tetap ada.
- Menekan hapus tanpa mengunduh data dulu, lalu menyesal soal foto lama.
- Login iseng di hari kedua atau ketiga, sehingga permintaan hapus tanpa sengaja dibatalkan.
- Memilih akun yang salah saat punya lebih dari satu akun.
Kalau kamu masih ragu, anggap saja masa 30 hari sebagai waktu berpikir. Jangan buka akunnya, jalani hidup beberapa minggu tanpa Instagram, lalu lihat apakah kamu merasa kehilangan. Kalau ternyata iya, satu kali login sudah cukup untuk membatalkan semuanya.
Lewat browser di laptop
Kalau lebih nyaman memakai laptop, kamu bisa melakukannya lewat browser. Buka Instagram, login, lalu cari Pusat Akun di bagian setelan. Alurnya sama dengan di ponsel: Detail pribadi, Kepemilikan dan kontrol akun, Penonaktifan atau penghapusan, pilih akun, Hapus akun, lalu masukkan kata sandi.
Keuntungan memakai laptop: kamu bisa membaca nama pengguna dengan lebih teliti dan menyimpan berkas data ke folder yang rapi. Kalau tidak menemukan menunya, ketik "Pusat Akun" di kolom pencarian setelan.
Want AI doing the heavy lifting in your marketing?
I build the systems that handle the boring 80 percent, so you get your week back. Done properly, with the human kept in.
Simpan dulu data kamu
Bagian ini jangan dilewati. Setelah masa tunggu selesai, foto, video, dan pesanmu tidak bisa dikembalikan. Instagram menyediakan fitur untuk mengunduh salinan datamu. Di Pusat Akun, cari Informasi dan izin kamu, lalu pilih opsi untuk mengunduh informasi kamu. Ajukan permintaan, tunggu pemberitahuan bahwa berkasnya siap, lalu simpan di laptop atau penyimpanan cloud.
Sebelum menghapus, ada beberapa hal lain yang layak dicek:
- Kalau kamu memakai Instagram untuk masuk ke aplikasi atau situs lain, ganti dulu cara loginnya.
- Kalau akun ini dipakai untuk toko atau pekerjaan, beri tahu pelanggan dan siapkan jalur kontak lain seperti email atau aplikasi pesan.
- Kalau kamu hanya ingin berhenti dari kebiasaan scroll, coba dulu menonaktifkan akun sementara (dalam bahasa Inggris).
Untuk penjelasan lebih lengkap soal penghapusan, kamu bisa baca panduan penghapusan permanen (dalam bahasa Inggris) yang saya tulis. Dan kalau alasanmu menghapus adalah karena akun terasa tidak membuahkan hasil, lihat dulu panduan jadi kreator di Instagram sebelum memutuskan.
Lupa kata sandi?
Penghapusan akun meminta kata sandi, jadi kalau kamu lupa, atur ulang dulu. Di layar login, ketuk tautan lupa kata sandi, masukkan email, nomor ponsel, atau nama penggunamu, lalu ikuti petunjuknya. Setelah punya kata sandi baru, kembali ke langkah penghapusan di atas.
Kalau email pengaturan ulang tidak masuk, cek folder spam dan pastikan alamat yang kamu ketik benar. Perlu diingat, hanya pemilik akun yang bisa menghapus akunnya sendiri. Jangan percaya aplikasi atau situs pihak ketiga yang menjanjikan bisa menghapus akun atau membuka akun orang lain. Itu tidak resmi dan berisiko, apalagi mereka biasanya meminta kata sandimu.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa lama akun Instagram terhapus sepenuhnya?
Permintaan hapus terbuka selama 30 hari. Setelah itu akun tidak bisa dipulihkan. Instagram menyebut penghapusan penuh datanya bisa memakan waktu sampai 90 hari sejak proses dimulai.
Apakah menghapus aplikasi sama dengan menghapus akun?
Tidak. Menghapus aplikasi hanya menghilangkan aplikasi dari ponsel. Akunmu tetap ada sampai kamu mengajukan permintaan hapus lewat Pusat Akun.
Bisakah penghapusan dibatalkan?
Bisa. Kalau kamu login lagi ke akun dalam 30 hari setelah permintaan, penghapusan dibatalkan. Setelah masa itu lewat, tidak ada jalan kembali.
Kalau Instagram dihapus, apakah Facebook ikut terhapus?
Tidak. Meskipun tertaut di Pusat Akun, menghapus satu akun tidak menghapus akun yang lain.
Bagaimana dengan akun milik anggota keluarga yang sudah meninggal?
Pusat Bantuan Instagram punya jalur bagi keluarga untuk meminta akun dijadikan akun kenangan atau dihapus. Cari permintaan itu di sana.
