Para eliminar tu cuenta de Facebook, abre el menú de la app, entra en Configuración y privacidad, luego Configuración, Centro de cuentas, Información personal, Propiedad y control de la cuenta y Desactivación o eliminación. Elige la cuenta, toca Eliminar cuenta, continúa y confirma con tu contraseña. Facebook espera 30 días antes de borrarla, y si inicias sesión otra vez en ese plazo, la eliminación se cancela.
Antes de borrar: descarga tus fotos
Si te vas a quedar con una sola idea de esta guía, que sea esta: copia lo que quieras conservar antes de empezar. Fotos de viajes, publicaciones viejas, mensajes con alguien que ya no está. Una vez que termina la eliminación, no hay a quién pedirle que te lo devuelva.
Entra en el Centro de cuentas, abre Tu información y permisos y elige Descargar tu información. Marca lo que te interesa (fotos, publicaciones, mensajes) y Facebook prepara un archivo que puedes bajar. Hazlo primero y revisa que el archivo abra bien. Después sigues con lo demás.
Otras dos cosas que conviene mirar antes de empezar:
- Si usas Facebook para entrar a otras apps o sitios, crea antes otra forma de acceso con correo y contraseña, para no quedarte fuera.
- Si administras una Página y eres la única persona administradora, agrega a otra persona como administradora primero. Si no lo haces, la Página se va junto con tu perfil.
Pasos en el celular
Son siete pasos y no necesitas nada más que tu contraseña a la mano. Ve con calma y lee cada pantalla antes de tocar Continuar.
- Abre la app de Facebook y toca el menú (las tres rayas o tu foto de perfil, según tu teléfono).
- Baja hasta Configuración y privacidad y toca Configuración.
- Entra en Centro de cuentas.
- Toca Información personal y luego Propiedad y control de la cuenta.
- Elige Desactivación o eliminación y selecciona tu cuenta de Facebook.
- Marca Eliminar cuenta y toca Continuar.
- Sigue las pantallas y confirma con tu contraseña.
Listo. Desde ese momento corre el plazo de 30 días. Durante esa espera no usas la cuenta, pero todavía no está borrada del todo.
Los nombres de los menús cambian de vez en cuando. Si alguno se ve distinto en tu teléfono, abre Configuración y busca la palabra "Centro de cuentas" o "eliminar". Casi siempre aparece en la primera búsqueda.
Ojo con esto: desinstalar la app no elimina la cuenta. El perfil sigue ahí, con todo lo que publicaste, aunque tú ya no abras la aplicación. Para borrarla de verdad tienes que hacer los pasos de arriba.
Desde la computadora
El camino es casi el mismo. Abre Facebook en el navegador, haz clic en tu foto arriba a la derecha y entra en Configuración y privacidad y luego en Configuración. Busca el Centro de cuentas en el menú lateral y sigue la misma ruta: Información personal, Propiedad y control de la cuenta, Desactivación o eliminación y Eliminar cuenta.
A mí me parece más cómodo hacerlo desde la computadora cuando hay mucho que guardar, porque con la pantalla grande es más fácil revisar la descarga y mover los archivos a una carpeta. Si quieres leer otra explicación sobre el tema, tengo una guía sobre cómo eliminar o desactivar Facebook (en inglés).
Eliminar o desactivar
Antes de decidir, mira qué cambia con cada opción. Muchas personas quieren solo un descanso y terminan borrando todo sin necesidad.
| Qué cambia | Desactivar | Eliminar |
|---|---|---|
| ¿Es temporal? | Sí, vuelves cuando inicies sesión | No, es permanente después del plazo de espera |
| Tu perfil | Queda oculto | Desaparece tras los 30 días de espera |
| ¿Puedes arrepentirte? | En cualquier momento, solo con entrar | Solo dentro de los 30 días, iniciando sesión |
| Messenger | Puedes seguir usándolo si eliges esa opción | Revisa qué cambia antes de confirmar |
| Para quién es | Quien necesita una pausa | Quien ya decidió irse |
Si todavía dudas, lee este texto sobre eliminar el perfil o desactivarlo (en inglés). Yo, con dudas, desactivaría primero: se deshace con un simple inicio de sesión.
Y un detalle que se pasa por alto: borrar Facebook no borra el Instagram que tengas vinculado, ni al revés. Son cuentas independientes. Si también quieres irte de ahí, mira cómo eliminar tu cuenta de Instagram.
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Qué se va y qué puede quedarse
- Se va tu perfil, con fotos, publicaciones y comentarios, cuando termina el plazo de espera.
- Los mensajes que enviaste a tus amigos pueden seguir visibles para ellos después de la eliminación.
- La eliminación completa de tus datos puede tardar hasta 90 días desde que empieza el proceso.
Si el perfil es de alguien que falleció, Facebook ofrece convertirlo en un perfil conmemorativo o aceptar una solicitud de eliminación de un familiar. Eliminar la cuenta de otra persona que sigue viva, o entrar a una cuenta que no es tuya, no es una opción.
Si olvidaste la contraseña
Para eliminar la cuenta, Facebook te pide la contraseña. Si no la recuerdas, no pasa nada grave: en la pantalla de inicio de sesión toca "¿Olvidaste tu contraseña?" y sigue los pasos para restablecerla con el correo o el número que tienes en la cuenta. Después vuelves a la ruta de eliminación.
Si ya no tienes acceso ni al correo ni al teléfono, intenta primero recuperar esos datos de contacto con tu proveedor. Y desconfía de cualquier página o app que prometa borrar la cuenta por ti o meterse en ella: eso no es un atajo, es una forma de perder el control de tu información. Nunca compartas tu contraseña ni los códigos que te llegan por mensaje.
¿Te arrepentiste dentro de los 30 días?
Tranquilo o tranquila: inicia sesión de nuevo con tu correo y tu contraseña dentro de los 30 días y la eliminación se cancela. Si entras pasado ese plazo, la cuenta ya estará borrada.
Para resumir lo que haría en tu lugar: descarga tu información, avisa a las personas importantes y pasa sus contactos a otro canal, revisa si alguna Página depende de ti y solo entonces elimina. Diez minutos de preparación te ahorran semanas de arrepentimiento.
Un cuidado práctico: si de verdad quieres irte, no abras Facebook "nada más para ver" durante la espera. Iniciar sesión cancela la eliminación y tendrías que empezar desde cero.
Preguntas frecuentes
¿Cómo descargo mis fotos antes de eliminar la cuenta?
Entra en el Centro de cuentas, abre Tu información y permisos y elige Descargar tu información. Marca lo que quieres guardar y baja el archivo antes de iniciar la eliminación.
¿Cuánto tarda Facebook en eliminar la cuenta?
Facebook espera 30 días antes de borrarla, y si inicias sesión en ese plazo la eliminación se cancela. La eliminación completa de los datos puede tardar hasta 90 días desde el inicio.
¿Desactivar y eliminar son lo mismo?
No. Desactivar es temporal: tu perfil queda oculto y vuelves al iniciar sesión. Eliminar es permanente después del plazo de espera.
¿Si borro Facebook se borra mi Instagram?
No. Son cuentas independientes. Eliminar Facebook no elimina el Instagram vinculado, y al revés tampoco.
¿Desinstalar la app borra mi cuenta?
No. Quitar la aplicación del teléfono solo la saca del dispositivo. La cuenta sigue existiendo hasta que la elimines desde Configuración.
